1. Sog'lom oyoq Bilagi zo'r : Epsom tuzidan nafaqat charchagan oyoqlaringizni tinchlantirishga yordam berish, balki sportchining oyoqlari va oyoq tirnoqlarini davolash uchun ham foydalanish mumkin. Iliq suvga 1/2 chashka qo'shing va oyoqlarini namlang.
2. Kabızlıkdan xalos bo'lish: ich qotishining engil holatlarida Epsom tuzini ichkarida yumshoq laksatif sifatida ishlatish mumkin. 8 choy qoshiqda 1 choy qoshiqni (hidsiz) eritib oling. suv va ichimlik. Ichkarida biron bir narsani olishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashish har doim oqilona.
3. Qon aylanishini yaxshilang : Epsom tuzi ajoyib yallig'lanishga qarshi bo'lib, yallig'lanishni kamaytirishi bilan birga sizning arteriyalaringizning egiluvchanligini oshiradi. Qon aylanishini yaxshilash, qon bosimini pasaytirish va yurak-qon tomir sog'lig'ini yaxshilash uchun haftasiga bir necha marta Epsom tuzli hammomida namlang.
4. Quyosh yonishini bartaraf etish : Plyajda uzoq kun davom etganimizdan so'ng, biz ko'pincha quyoshda pishirilgan terini tinchlantirish uchun tez-tez ishlatiladigan aloe veraning bir shishasini tortib olamiz. Epsom tuzining yallig'lanishga qarshi xususiyatlari uni juda ko'p quyosh ta'siridan xalos qilish uchun ajoyib alternativa qiladi. Bo'sh buzadigan amallar shishasida, 2 osh qoshiq Epsom tuzini 1 stakan suv bilan aralashtiring. Buzadigan joyni buzadigan amallar bilan tozalang.
5. Bo'linishni olib tashlash : O'jar qoqinishlar bizni ko'pincha jingalak yordamida terimizga qattiq qazishga olib keladi. Buning o'rniga, avval Epsom tuzlarini hammomda namlashga harakat qiling. Bu terining osmotik bosimini oshiradi, bu shpindelni sirtga yaqinlashtirishga yordam beradi. Magniy shuningdek, chayqalish atrofidagi yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi va bu olib tashlashni osonlashtiradi. Agar u barmoq yoki barmog'ingiz bo'lsa, 2 osh qoshiq Epsom tuzini bir stakan iliq suvda eritib, ho'llang.
